Das „Personal Training“ für Beruf und Privatleben!
Ob zu beruflichen oder privaten Themen – Coaching ist die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen an Ihren persönlichen Zielen zu arbeiten und sich fit zu machen für kommende Herausforderungen – laufen Sie sich schon mal warm…
Fit for Job: Coaching zu beruflichen Themen
- Führung, Persönlichkeit und Werte: authentisch führen und
zum eigenen Stil finden - Nachwuchsführungskräfte: die Kollegen von gestern sind die Mitarbeiter
von heute – den Sprung von der Fachkraft zur Führungskraft schaffen - Umgang mit schwierigen Situationen: Überlebensmanagement im Führungsalltag –
Konkurrenz, Konflikte, Verhandlungen - Teambuilding: ein Team entwickeln und sicher durch stürmische Zeiten führen
Fit for Life: Coaching zu persönlichen Themen
Life Coaching
- Aktive Lebensgestaltung in den Bereichen Gesundheit, Familie, Freizeit und Karriere
- Werte und Sinnfindung – kurz gesagt: Die Frage nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest…
Gesundheits Coaching
- Individuelle Ziele zu Bewegung, Ernährung, Gewichtsabnahme, allgemeiner Fitness und Wohlbefinden erarbeiten und erreichen
- Stresskompetenz auf instrumenteller, mentaler und regenerativer Ebene
- Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
- Burnout-Prophylaxe
Resilienz Coaching
- die Kunst erlernen, auch unter schwierigen Bedingungen dafür zu sorgen, dass es mir gut geht
- die eigenen Fähigkeiten im Bereich Resilienz erkennen und weiter entwickeln
- nicht resiliente Haltungen und Verhaltensweisen erkennen und verändern